요요 현상 없는 베니의 다이어트 식단 한 달째 요 다이어트 식단으로 울 남편 시험 중입니다. 특별하게 배고픔을 호소하거나 기운이 없다거나 특별히 뭔가가 미친 듯이 먹고 싶은 것은 없다고 하네요. 이 다이어트 식단의 장점입니다. 영양이 충분한 다양한 음식 패턴… 이런 식으로 우리 남편 식습관을 바꾸어 가고 있습니다. 울 남편 어린 시절 직장 생활로 늘 바쁜 시어머니께서는 늘 패스트 푸드와 캔 푸드로 가족들 식사를 해결 했다네요. 이렇게 길들여진 남편의 뇌는 어떤 식품이 남편의 몸에 꼭 필요한 것인지 늘 헸갈리죠. 그러니 이 헷갈리는 뇌는 늘 무언가가 부족하다는 신호를 보내 남편이 꼭 먹어야 하는 양보다 항상 더 먹게 만들죠. 지금도 울 남편 감시만 소홀 하면 어린 시절을 나쁜 식습관으로 되돌아 가려 해요. 문제는 기름진 고기와 치즈 그리고 설.. 더보기 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 111 다음
